VI FINNS TILL FÖR

Distansföreläsning: relativ energibrist och ätstörningar inom idrotten 🚨

När? 6.5 klockan 17.30-19.00
För vem? Föreläsningen riktar sig främst till tränare och andra ...föreningsaktiva som arbetar nära aktiva idrottare

Tema:
- vad är relativ energibrist och hur det kan ta sig i uttryck
- ätstörningar inom idrotten: orsaker och varningstecken
- hur vi kan arbeta förebyggande

Varmt välkommen med! Länk hittas i vår bio 👆

LÄR KÄNNA: JAKOBSTADS GYMNASTIKFÖRENING! 🤸🏻‍♂️❤️

@jkg_jakobstad är andra i tur bland föreningar som vi introducerar här på Instagram 😍 Föreningen har ungefär 800... medlemmar och erbjuder verkligen något för alla - gymnastik, dans och motion på alla nivåer och för alla åldersgrupper 💯

Så bara att knacka på med hela familjen och gå och testa! För visst har ni ju också hört att gymnastik är grunden till all idrott? 😏

Delta i ”Play True”-dagen den 19 april! 💊❌

Finlands Svenska Idrott uppmuntrar alla inom idrotten att delta i World Anti Doping Agency WADAs internationella antidopingkampanj ”Play... True” – dagen, som firas i år den 19 april!

Som en del av vår satsning för ren idrott ordnar vi följande distansföreläsningar nu denna vecka:

📅 16 april: Tävlingsmanipulation (på svenska): länk i vår bio 👆

📅 17 april: Antidoping (på svenska): länk i vår bio 👆

📅 18 april: Tävlingsmanipulation (på finska): länk hittas på idrott.fi under ”aktuellt”

Kom med och bidra till en ren idrott! 💪🏅 #PlayTrue #OnePlayTrueTeam

WADA har skapat kampanjbilder som du kan använda: www.wada-ama.org/en/play-true-day-assets

Häng med på vårens roligaste utmaning!🏃‍➡️🏔️

1. Anmäl dig med via länken i vår bio. Du får
ett bekräftelsemejl till din e-post.

2. Planera din strategi ...för att nå 1 kilometer vertikalt
under maj-månad.

3. Börja samla höjdmeter genom att gå upp trappor,
springa backar eller utföra andra vertikala aktiviteter.
Du behöver en smartklocka eller mobil som mäter den
vertikala träningen, det är lättast att använda den
funktionen för att mäta din träning. Du kan också räkna
de vertikala metrarna manuellt (närmare instruktioner i
anmälan)

4. I slutet på maj får du ett formulär där du fyller i din
prestation.

Bland alla som deltar och klarar av utmaningen lottar vi
ut ett 100€ presentkort till XXL! 🏆

#enkilometerupp #idrottfi

VÅRENS ROLIGASTE MOTIONSVENEMANG FÖR BARN ÄR HÄR! 🤩👭

Den 10.5 firar vi igen Drömmarnas motionsdag. Detta år har vi skapat en aktivitet som heter Ut och spring! Evenemanget riktar... sig till barn inom småbarnspedagogiken och skolan. Utmaningen är att barnen springer sammanlagt så långt som möjligt!

Gör såhär:
1. Anmäl er med
2. Den 10.5 (eller en dag som passar er samma vecka) mäter ni upp en springbana på er gård eller i naturen på samma sätt som på bilden. Till exempel 100 meter lång.
3. Barnen springer eller går så många varv som möjligt. Ni kan också bestämma i förväg hur många varv alla springer. Detta ska vara kul!
4. Skriv ner sträckan som sprungits i resultatlistan och dela ut diplom till barnen.
5. Efter evenemanget får ni ett mejl där ni fyller i hur många kilometer er grupp sprungit sammanlagt och på så vis automatiskt deltar i utlottningen av en redskapskass med hopprep, koner och bollar. Vi lottar ut fem stycken kassar 🎒

Mera info och anmälan hittas i vår bio! 🩷🧡

Barn behöver få idrotta, motionera och utvecklas. Finland behöver en frisk och kristålig befolkning.

#skärintefrånidrotten #eileikataliikunnasta ✋

Vi är stolta över att äntligen kunna dela med oss av vårt nya hållbarhetsprogram! I hållbarhetsprogrammet kan du läsa om hur vi arbetar för en hållbar och ansvarsfull idrott. Detta är ...Finlands Svenska Idrotts första hållbarhetsprogram och omfattar följande hållbarhetsteman:

🏳️‍🌈🏳️‍⚧️ Jämställdhet och likabehandling
💛 Trygg idrott
📝 God förvaltning
🌱 Miljö
🥇 Rättvis tävling (antidoping och tävlingsmanipulation)

Du hittar det nya hållbarhetsprogrammet på vår hemsida idrott.fi under aktuellt 💻

Kom med på vår online-föreläsning om tävlingsmanipulation nästa vecka den 16.4! ✍️ Länk hittas i vår bio.

Idrottsinstruktör Johan Åminne berättar vad tävlingsmanipulation ...innebär, dess olika former och hur situationen är och har varit i Finland. Dessutom diskuterar vi tävlingsmanipulation i grenarna som representeras hos deltagarna.

Föreläsningen riktar sig till personer med beslutsfattande roll i idrottsorganisationen, tävlingsövervakare, tävlingsarrangörer och andra föreningsaktiva. Även andra intresserade är varmt välkomna med! 🤝

Finlands Svenska Idrott är med i kampanjen #SkärInteFrånIdrotten och uppmanar hela idrottsrörelsen att komma med 🤚

Målet med kampanjen är att kommunicera idrottens och ...idrottsrörelsens nytta för individen och samhället så att vår nuvarande regering förstår konsekvenserna av nedskärningarna (som idrotten redan drabbats av) och inte bestämmer sig för ytterligare nedskärningar ❌

Idrotten är Finlands största folkrörelse och 1,8 miljoner finländare deltar i idrottsföreningarnas verksamhet. Framför allt ger idrotten barn och unga möjligheten att sporta och utvecklas. Idrotten bidrar med gemenskap, glädje och en psykiskt och fysiskt frisk befolkning. Nu är det vårt ansvar att påminna beslutsfattarna om detta!

Somebilder hittas på Olympiska kommitténs hemsida.

#SkärInteFrånIdrotten #EiLeikataLiikunnasta